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這是一道考驗刀工的菜品,但其實也沒想像中的難,刀法youtube上就有教學了。

材料,我選的是火鍋豆腐,一盒12元那一種。一盒可以切四塊(邊邊角角不要,整平後切四塊)。

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材料:蘋果半顆,起酥皮一片,蜂蜜。

1.先把起酥皮分三等份長條,然後把其中兩片接再一起,使長條能在長一點。

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本次使用的是里肌肉,配料:筍絲,蛋,調味料:米酒,鹽巴,糖,太白粉,醬油,蒜蓉醬,烏醋。

1.先切細塊,然後拍打按摩,用米酒與鹽巴醃製一下,加入太白粉攪拌。

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這次用水餃皮捏小籠包

材料: 絞肉,高麗菜,蔥花,調味料,水餃皮

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介紹一道適合夏天吃,可當甜點,消夜的芒果舒芙蕾蛋餅

材料:雞蛋三顆,糖,奶粉,鹽,芒果

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這個料理完全無油,不用開火,而且1分鐘完成!!

材料:洋蔥一顆,鍋子一個,醬料(芝麻醬或和風醬)

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減肥期間,馬鈴薯是很好代替米飯麵食的東西,最好的料理方法莫過於水煮或蒸軟就好,但常吃會吃膩。如果吃膩了,今天介紹的食譜就派上用場了。

今天要做得是茄汁炒飯,我沒有打錯字!!只是把米飯用馬鈴薯代替掉!!

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材料:南瓜,粘師傅酥脆粉,烹大師

做法: 1. 先把南瓜切塊蒸熟變軟,然後搗成泥。

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這款料理,完全不用油!!(除非咖哩塊有加黑心油,那我就認了 = =)

 

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想要健康輕食料理,又不想花太多時間?來試試看這一道菜吧!!

 

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包水餃剩下的水餃皮,其實可以拿來作披薩,

 

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來試試看帶點西洋風味的蔬果料理吧!!

 

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想把用剩的食材清一清,於是請G9去自助餐買白飯回來給我作蛋包飯。

食材如下:

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這篇純粹想記錄自己煮過哪些菜,這禮拜是茄子料理!!

 

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來介紹一下台菜專有的紅燒魚配五柳羹,這道菜是抹茶媽的拿手菜!!

材料:魚(抹茶用黃魚),竹筍,木耳,紅蘿蔔,番茄醬,糖,鹽,木薯粉

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抹茶這次介紹三道小菜,都很適合隨便煮,簡單吃的夏日料理:

1.三色蛋, 準備材料:雞蛋兩顆,鹹蛋一顆,皮蛋一顆

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G9桑在某一天說,他想吃紅油炒手,抹茶隔天就決定來包餛飩!!餵飽老爺的胃。

準備材料有:

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前陣子看我的這一家,一直看他們在吃竹輪,害抹茶我也好想吃竹輪喔!!決定購買芹菜一把,來炒竹輪。

芹菜買回來要先去除葉子,只留下莖即可,然後把它切斷。比較細的莖可以留下來炒冬粉。

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家裡還有剩下一點糯米,抹茶便決定來煮油飯!!

將一杯半糯米泡三個小時,因為怕長輩胃不好,所以特別加上半杯白米一起煮。

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這真的是簡單又健康的懶人料理。只要把地瓜洗乾淨,隨意可去皮也可不去,然後用電鍋蒸熟。蒸熟後把地瓜壓碎,壓成泥,喜歡細緻口感的人,可以壓碎一點,若喜歡有點口感,就可保留一點顆粒的感覺。

取一顆番茄,洗乾淨後,切成圓片鋪在盤子底下,把地瓜泥鋪在番茄上面,用湯匙把地瓜泥塑成半圓形即可。

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